●如何防范冬日肠胃病？
天气越来越冷，稍不注意，一些疾病便会乘虚而入，其中胃肠病就是常见的一种。据专家介绍：冬日常见的胃肠疾病多是由以下几个方面引起的：
1.喜食辛辣油腻食物；主要症状：腹痛、腹泻、腹胀。冬天很多人都喜欢吃麻辣、海鲜等刺激性食物，但很多人饱了口福，胃却像火烧一样，第二天还拉肚子。加上餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。
2.食不停口、过多进补；主要症状：消化不良、胃堵胃胀。天冷了，大家都胃口大增，还讲究食补和加餐。补品多是油腻食物，会加重肠胃的负担，而多吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胃堵、胀气。
3.运动过少、长时间坐着打牌；主要症状：疲倦胀气，不想吃东西。冬天太冷，大家都喜欢窝在家中打牌娱乐。其实久坐不动也会损伤肠胃，影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。而且运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。专家建议：喝点藿香正气液，保护肠胃健康！
需要提醒广大市民：冬季应该适当参加体育锻炼，吃东西最好有规律，麻辣、油腻的东西食用应适量。平时还可在家中准备一些调理肠胃的中成药，如太极藿香正气液。太极藿香正气液不仅可以促进肠胃多种消化液的分泌，加快胃肠蠕动，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹泻、腹胀等的发生，还可以调理肠胃功能，消除消化不良、食欲不振等症状。
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